正文 第三章 突破的坎（第一更！） (第1/2页)
　　
　　随后光堡辉拿出了一个两个沙袋，这两个沙袋的分量可都是不轻，随后绑在了光战的两条腿上。
　　
　　“好了，原地蛙跳五百下。”光堡辉说道。
　　
　　其实在一个月前，光战还不用绑着沙袋的，可是一个月前，光战可还是赤级初级战士，如今的光战已经是赤级中级战士了，所以要加到训练的强度了。
　　
　　“一百••••••”
　　
　　“两百••••••”
　　
　　“四百了••••••”光战的嘴中一直数着数。
　　
　　“四百五••••••”
　　
　　“四百九十八••••••”
　　
　　“四百九十九••••••”
　　
　　“终于好了，呼。”光战叹道。
　　
　　“嗯，好了，回家休息吧，你老爸可要训练了。”光堡辉说道。
　　
　　“嗯。”光战略显高兴的说道。因为这一天的训练终于是结束了。
　　
　　随后光战回到家中，稍稍的休息了一下，洗了把澡，就是和邻居家的孩子玩耍去了。
　　
　　时间过的非常快，黑夜很快过去，有一个白昼到来了。
　　
　　光战的母亲将光战叫醒后，光战就是来到了泥巴地上。
　　
　　“老爸，今天不会有危险了吧？”光战问道。
　　
　　“不会了，我昨天检查过这泥巴地了。”光堡辉说道。
　　
　　“哦。”光战说道。
　　
　　“绕着这个泥巴地跑五圈去。”光堡辉说道。
　　
　　“哦。”光战说道。
　　
　　因为今天光战又迟到了，其实光战迟到并不是偶尔，而是家常便饭，如果光战不迟到，那才叫太阳从西边出来了呢。
　　
　　大约过去了十分钟，光战跑完了五圈，随后回到了光堡辉的身旁。
　　
　　此时的光战已经是带着一点小喘了。
　　
　　“嗯，小战，不错，进步挺大啊，平时跑完了之后喘气喘的还比较的大啊，可是今天只是小喘气，继续加油啊，等到你跑完步呼吸正常的时候，那你就达到橙级战士的实力了。”光堡辉说道。
　　
　　“嗯。”光战笑了笑。虽然说光战对于提升自己的实力兴趣不大，可是人龙大陆毕竟是强者为尊，而光战从小受到了这种环境的熏陶，所以知道自己的实力有点精进，心中也是比较开心的。
　　
　　“好了，可不要得意忘形了，现在我们进行第二项，折返跑，十米的距离，折返五十次。”光堡辉说道。
　　
　　“老爸，不是四十次嘛？”光战问道。
　　
　　“因为我刚刚看到了你的进步，所以要再接再厉，给你加强强度。”光堡辉说道。
　　
　　“嗯，好吧。”光战无奈的说道。
　　
　　随后光战就是撒开脚丫子跑了起来，每跑到十米的距离，就是用手触摸一下地面，随后又跑回来，一直跑了五十个来回，才停下来。
　　
　　“诶哟，累死我了啊。”光战叹了一口气。
　　
　　“嗯，光战啊，你的确是进步比较大，你平时跑完四十个来回，都已经是有点半死了，而你现在跑了五十个来回，却这是感觉到很累，好！好！明天，我就跟那些老张老王吹嘘吹嘘，哈哈。”光堡辉大笑道。
　　
　　“父亲？您笑啦？”光战有一点惊讶的说道。
　　
　　因为光战从小到大也没看过自己的父亲开过笑脸，除非是过新年的时候，或者是实力有精进的时候。
　　
　　“咳咳，好了，今天的最后一项，锻炼你的敏捷度，敏捷度虽然只是个鸡肋，可是也是要锻炼锻炼的。”光堡辉说道。
　　
　　
　　
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